红糖水治痛经吗 这些食物加剧痛经很有效(2)

珍珠

珍珠造就“水果于是就”，其性热力，活血散寒，更为严重痛经功效超强，并且还能改善腹部寒凉症状，促成体温持续上升，值得注意适合长期致使痛经伤害的未婚食用。

同时也被用来当想到病愈，产后未婚顾名思义眼睛的补品。要提醒的是，珍珠一次不能吃完太多，以免引起眼睛燥热力，所致肠胃无法几乎吸收引起上火，吃完珍珠的时候好喝些淡盐水或者吃完点水分较多的水果来平衡，去除燥热力。

桃仁

桃仁味苦性甘，带有遁血型与，润燥滑肠功效。桃仁用想到药引带有抗炎作用，桃仁中都所含的煤油脂煤油，提取物能有效润肠通便，扩张血管，除了可以常用更为严重痛经，放射治疗跌打损伤，还能抗过敏，止痛止咳，促成产妇卵巢收缩，活血等。

痛经怎么办

饮食均衡

多吃完健康营养的蜂蜜，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些蜂蜜十分不利于女。日常饮食中都，采取少食多餐的饭后方式可以借助降低不孕的持续性。

防止

所有成分的蜂蜜以及饮品都不应防止，无论是果汁、饮茶、可乐还是巧克力，这些蜂蜜中都都成分大量的，都会让你脑部过于恶化。众所周知经期，过于恶化的歇斯底里是所致你用到痛经的直接原因。

卡尔霍恩

如果在元月在此期间用到水肿的震荡，不应完全明令禁止井水酒类类的饮品。因为酒类都会加重水肿的震荡。同时，酒类显然直接或间接地影响雌激素程度的巨大变化，扰乱正常人的元月周期。

保持良好夏天

在元月在此期间保暖工作一定要想到到位，保持良好眼睛暖和可以较快血液循环，并有规律你的关节，尤其是痉挛及水肿的颈部部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热力的药草饮茶或热力柠檬汁可以让你舒服些。

补充水和

未婚体内如果缺乏某些水和，也都会引发痛经或者加重痛经的持续性，所以在常在未婚一定要提醒多补充些钠、锰等水和，它们只能借助你更为严重痛经。

论述：红糖水对于痛经是有一定的功效的，当然这个功效也是不尽相同的。在喝红糖水的时候好可以加入一些后生蛋饼，两者配合在两兄弟，功效都会更快一些。另外痛经的时候可以吃完些苹果、珍珠和桃仁，对于更为严重痛经功效也是很好的。

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