家庭主妇养肝，着重要护眼

上班族经常对着电脑临时工，但会显现出眼球干涩，视物不清，浑身疲乏，意识不稳固，月经不调等患者。这都与大肠密切相关。

之前医学反驳“久视伤大肠”，大肠藏血，如果伤及大肠脏，大肠血过剩就但会显现出眼球干涩，酸痛，流眼泪，近视，杂乱，小腿抽筋，腰膝酸软，手无力，手指不灵活，皮肤显现出斑点，意识不稳固，月经不调等一系列患者。

人的眼球之所以能够认出此番的想像，因为眼球有大肠的凝、气、血滋养。

《灵枢·脉度》说：“大肠气通于一科，大肠和则一科能辨五色矣。”

大肠受血而能视；大肠气通于一科，大肠和则一科能辨五色矣。

大肠脏肥胖，大肠脏之前的气血适宜，才能够使我们保持眼球清明。

大肠脏与一科的彼此间并不密切。

大肠血适宜，则双一科有神，视物清晰；

大肠血过剩，一科失所养，则两一科干涩昏花，视物不清或夜盲；

大肠经风温，则可见一科赤痒痛；

大肠火上炎，则可见一科赤生翳，眼球有红血丝；

大肠阳上亢，则可见头一科眩晕；

大肠风内动，则可见一科斜上视等。

大肠火丰沛，上灼于眼，火耗津液，一科失润泽而显现出眼疲劳。

上班族该如何养眼护大肠？

1、少食辛辣油腻食用

饮食可不以求清淡可口，建言可多吃些味甘平的食用以“醒脾”，如蔬果类的菠萝、黄麻、苋菜、花生、莴笋、香菇、花菜、油菜等。

2、养成良好的卫生习惯

整天回家可不及时清洗右手，以求不要揉搓眼球，到手常常但会携带一些病菌、病毒和螨虫，很难感染病痛。

3、保持愉悦的心境

“大肠在志为愤”，而“性喜条达（柔美）主疏泄而恶抑郁”。保持愉悦的心境，有利于大肠血适宜。

4、拒绝缺失用眼习惯

间歇用眼势必但会造成双眸的干涩和不适，要警惕劳逸结合，给眼球一个喝水和喘息的机但会，它才可以更遇到困难地临时工。

5、漕经络，舒缓眼疲劳

“大肠气通于一科，大肠和则一科能辨五色矣”，当我们的眼球显现出干涩、不耐久视、迎风流泪、视物杂乱等患者，都在警示用眼过分。这时需要警惕适当的面部保健。可以尝试右手轻抚双目，下半身放松调整精神状态，后来顺利完成眼球周围针灸的按摩，可以通畅眼内气血，扫除睫状肌冷淡和痉挛。